Dinh dưỡng và mẫu trầm cảm.

Rau, trái cây, ngũ cốc, thịt và gan là những nguồn thực phẩm chứa folate. 000 người từ tuổi đứng tuổi trở lên trong 13 - 20 năm. Mai Duyên. Ngoại giả, uống cà phê cũng giúp giảm nguy cơ này. Kết quả được hãng UPI dẫn lại cho thấy chế độ ăn uống lành mạnh gồm các loại rau trái, ngũ cốc, thịt gia cầm, cá, phô mai ít chất béo giúp giảm nguy cơ trầm cảm.

Tăng nạp folate cũng có can dự với giảm nguy cơ trầm cảm. Để rút ra kết luận này, các nhà nghiên cứu khảo sát ở hơn 2.